Pódio da Travessia de 5000 m de Itapema SC em 18-04-10

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La historia de la natación

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La historia de la natación se remonta a tiempos prehistóricos. Libros escritos 2000-1500 antes de Cristo, incluyendo la Biblia hacen referencia a la natación . Especialmente en estos tiempos fue utilizado como un medio de purificación. La natación como una forma de competencia fue creada en la década de 1800 en Europa y se incluyó en los Juegos Olímpicos por primera vez en 1896 en Atenas, Grecia. Ilustraciones del antiguo Egipto, los hombres muestran nadar en el mar y frecuencia con la que estuvieron representados por la práctica de un estilo similar al de la braza o pecho. Palacios egipcios, griegos y romanos fueron equipados a menudo con las piscinas o picinas. La natación era también de uso frecuente en la batalla, los griegos eran considerados a menudo como los nadadores más destacados, y la batalla de Salamina, después de muchos barcos griegos y persas fueron destruidas, hay informes de que los persas todos se ahogaron debido a su incapacidad natación, mientras que l...
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A cantoria do Boi de Mamão de Florianópolis é quase a mesma para todos os grupos, com pequenas variações. Catoria inicial: Vamos moreninha, vamos até lá, vamos lá na vila, para ver o boi dançar  (BIS) Eu caio, eu caio na boca da noite sereno eu caio (BIS) A folha do limoeiro tem cheiro de limão morena me dá um beijo que eu te dou meu coração (BIS) Eu caio, eu caio na boca da noite sereno  eu caio (BIS) A ENTRADA DO BOI Te alevanta boi malhado, te alevanta devagar,  – vem cá meu boi, vem cá! Te alevanta devagar que é prá não se machucar – Vem cá meu boi, vem cá! O meu boi é de mamão da cabeça até o chão – Vem cá meu boi, vem cá! Olha a volta que ele deu olha a volta que ele dá  – Vem cá meu boi, vem cá! Esse boi é de mamão faz A tua obrigação – Vem cá meu boi, vem cá! Esse boi é da folua dá galhada na guria – Vem cá meu boi, vem cá! Te apressa seu Mateus bota esse boi no chão – Vem cá meu boi, vem cá! A MORTE DO BOI O meu boi morreu, o que sera...
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Já nadei dezenas de maratonas e travessias aquáticas com distâncias entre 1500 e 7000m. Além disso, sou profissional de Educação Física e Médico especialista em Medicina do Esporte, por isso, me considero bastante experiente para dar alguns conselhos. Já vivi e presenciei diversas nas situações envolvendo iniciantes e nadadores experientes.  Com o objetivo de ajudar os nadadores iniciantes e para prevenir problemas em provas de longa distância de natação resolvi divulgar algumas dicas que aprendi praticando, lendo ou ouvindo nadadores mais experientes: ANTES DA PROVA: 1) PROCURAR SE INFORMAR SOBRE A PROVA. É muito fácil obter informações sobre a prova e os resultados de anos e versões anteriores. Atualmente o nadador tem facilidade para saber tudo sobre os eventos através de publicações e pelos sites mantidos pelos organizadores. 2) DESCANSAR DURANTE A SEMANA E NA NOITE ANTERIOR . Deve-se fazer treinos de velocidade mais curtos em duração, ou seja, diminuir um pouc...
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